{"id":8801,"date":"2025-05-15T08:19:46","date_gmt":"2025-05-15T11:19:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/?p=8801"},"modified":"2026-08-26T10:23:05","modified_gmt":"2026-08-26T13:23:05","slug":"que-es-nad-y-como-elevarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/que-es-nad-y-como-elevarlo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el NAD y c\u00f3mo puede ayudarte a vivir mejor?"},"content":{"rendered":"\n

Hace un par de a\u00f1os casi nadie preguntaba por el NAD. Hoy es de las consultas que m\u00e1s creci\u00f3 en el local. Ac\u00e1 te contamos qu\u00e9 es, qu\u00e9 dice el fabricante, qu\u00e9 nos cuenta la gente que ya lo prob\u00f3<\/strong> y \u2014sobre todo\u2014 qu\u00e9 esperar de verdad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el NAD?<\/h2>\n\n\n\n

El NAD \u2014nicotinamida adenina dinucle\u00f3tido\u2014 es una coenzima que est\u00e1 en todas las c\u00e9lulas del cuerpo<\/strong>. Su papel m\u00e1s conocido es en el metabolismo energ\u00e9tico: participa en el proceso por el cual lo que com\u00e9s se transforma en energ\u00eda utilizable.<\/p>\n\n\n\n

Hay un dato que est\u00e1 establecido y del que parte todo el inter\u00e9s: los niveles de NAD bajan con la edad<\/strong>. No es una teor\u00eda de marketing, es lo que se observa. La pregunta abierta \u2014y donde todav\u00eda hay investigaci\u00f3n en curso\u2014 es cu\u00e1nto se puede hacer al respecto y con qu\u00e9 resultado.<\/p>\n\n\n\n

Precursores: por qu\u00e9 los suplementos no traen NAD a secas<\/h2>\n\n\n\n

El cuerpo no incorpora el NAD tal cual en cualquier forma. Por eso las f\u00f3rmulas aportan precursores<\/strong>: compuestos a partir de los cuales el organismo lo produce.<\/p>\n\n\n\n

Compuesto<\/th>Qu\u00e9 es<\/th><\/tr><\/thead>
NMN<\/strong><\/td>Nicotinamida mononucle\u00f3tido<\/td><\/tr>
NR<\/strong><\/td>Nicotinamida rib\u00f3sido<\/td><\/tr>
Niacina (vitamina B3)<\/strong><\/td>Se obtiene de carnes magras, pescados y legumbres<\/td><\/tr>
Resveratrol<\/strong><\/td>Compuesto vegetal, presente en la uva. Suele acompa\u00f1ar estas f\u00f3rmulas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Qu\u00e9 dice el fabricante<\/h2>\n\n\n\n

Genetic Sport presenta su NAD+ con resveratrol como un producto orientado a la energ\u00eda celular, la vitalidad diaria y el bienestar general en adultos<\/strong>. En su material lo posiciona dentro de la l\u00ednea de suplementos para el cuidado a largo plazo, no como algo de efecto inmediato.<\/p>\n\n\n\n

Detr\u00e1s de la marca hay un desarrollador con m\u00e1s de 30 a\u00f1os formulando suplementos<\/strong>: para competidores, para \u00e9l mismo y para el p\u00fablico general. Es fisicoculturista con t\u00edtulos oficiales, y eso se nota en c\u00f3mo est\u00e1n armadas las f\u00f3rmulas de la l\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 esperar, dicho sin vueltas<\/h2>\n\n\n\n
Esto se juega en meses, no en d\u00edas<\/strong>Es lo primero que aclaramos cuando alguien lo lleva.

No es cafe\u00edna<\/strong>, que la tom\u00e1s y a los veinte minutos est\u00e1s otro. Tampoco es un analg\u00e9sico<\/strong> que act\u00faa en el momento. Es un suplemento de los que hay que convertir en h\u00e1bito<\/strong>: un mes, dos meses, y reci\u00e9n ah\u00ed ten\u00e9s con qu\u00e9 evaluar.<\/span><\/div>\n\n\n\n

Y ac\u00e1 va algo que no ayuda a vender pero preferimos decirlo: los suplementos hay que probarlos, porque el mismo producto no le rinde igual a todo el mundo.<\/strong> Si a los dos meses no not\u00e1s nada distinto, lo sensato es cambiar de estrategia \u2014coenzima Q10, resveratrol solo\u2014 y volver a medir. El que saca la conclusi\u00f3n sos vos, no la etiqueta.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lo que nos cuenta la gente que ya lo tom\u00f3<\/h2>\n\n\n\n

Esto no sale de ning\u00fan estudio: sale de preguntarle a quien vuelve al local por el segundo pote.<\/p>\n\n\n\n

Lo que m\u00e1s se repite es el descanso<\/strong>. Bastante despu\u00e9s aparecen comentarios sobre piel y pelo<\/strong>. Cuando indagamos si estaban tomando algo m\u00e1s, casi siempre apareci\u00f3 col\u00e1geno<\/strong> o vitamina C<\/strong>, y una alimentaci\u00f3n razonablemente cuidada.<\/p>\n\n\n\n

El comentario que m\u00e1s se repiti\u00f3, sin embargo, fue otro: durante el primer mes no not\u00e9 nada.<\/strong> Y reci\u00e9n en el segundo empezaron los cambios. Por eso insistimos tanto con el tema del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 el envase dice \u201cno apto para diab\u00e9ticos\u201d?<\/h2>\n\n\n\n

Nos lo preguntan seguido y merece una explicaci\u00f3n honesta.<\/p>\n\n\n\n

Es la ley, no el producto<\/strong>En la Argentina los suplementos dietarios llevan por normativa leyendas como \u201cno apto para diab\u00e9ticos\u201d, \u201cno apto para menores de 18 a\u00f1os\u201d<\/strong> y \u201cno apto para embarazadas o en per\u00edodo de lactancia\u201d<\/strong>.

Las llevan todos<\/strong>, de cualquier marca. No describen algo particular de esta f\u00f3rmula.

En la pr\u00e1ctica, muchas personas de esos grupos consumen suplementos con seguimiento profesional. Pero esa evaluaci\u00f3n la hace un m\u00e9dico que conoce tu caso<\/strong>, no un vendedor ni una nota de internet.<\/span><\/div>\n\n\n\n

Preguntas que nos hacen seguido<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ndo se empieza a notar?<\/strong><\/strong><\/summary>

Lo que vemos en el local: el primer mes suele pasar sin cambios evidentes<\/strong>, y durante el segundo aparecen los primeros comentarios.
Si lo que busc\u00e1s es un efecto que se sienta enseguida, este producto te va a decepcionar. Mejor saberlo antes de gastar la plata.<\/p><\/details>

\u00bfA qui\u00e9n directamente no se lo vendemos?<\/strong><\/strong><\/summary>

Al que llega con la expectativa de empezar hoy y ver el cambio ma\u00f1ana<\/strong>. Con esto no pasa, y preferimos perder la venta antes que perder al cliente.
Tambi\u00e9n al que notamos muy ansioso por resultados r\u00e1pidos: hay otros caminos que le van a servir m\u00e1s.
Y a quien est\u00e9 en alguno de los grupos del rotulado: ah\u00ed la consulta profesional no es una sugerencia.<\/p><\/details>

\u00bfCon qu\u00e9 conviene combinarlo?<\/strong><\/strong><\/summary>

Lo que m\u00e1s nos piden es sumarlo a un col\u00e1geno con resveratrol y coenzima Q10<\/strong>. Van en la misma direcci\u00f3n y se pueden tomar juntos sin problema.
Otra combinaci\u00f3n frecuente es con vitamina C<\/strong>. En cualquier caso, sin una alimentaci\u00f3n decente atr\u00e1s, ning\u00fan suplemento hace diferencia.<\/p><\/details>

\u00bfSe puede subir el NAD sin comprar nada?<\/strong><\/strong><\/summary>

La niacina o vitamina B3<\/strong> es un precursor y est\u00e1 en carnes magras, pescados y legumbres. Una dieta variada la aporta.
El ejercicio regular tambi\u00e9n forma parte del cuadro. El suplemento suma; no reemplaza.<\/p><\/details>

\u00bfY el resveratrol qu\u00e9 pinta ac\u00e1?<\/strong><\/strong><\/summary>

Es un compuesto de origen vegetal presente en la uva. Se lo incluye en estas f\u00f3rmulas como acompa\u00f1ante.
Tambi\u00e9n lo vas a encontrar dentro de varios col\u00e1genos del cat\u00e1logo, junto con coenzima Q10.<\/p><\/details>

\u00bfSe toma para siempre?<\/strong><\/strong><\/summary>

No lo plante\u00e1bamos as\u00ed nunca. Lo tom\u00e1s un tiempo, evalu\u00e1s c\u00f3mo te sent\u00eds, y decid\u00eds con esa informaci\u00f3n en la mano.
Si te sirve, segu\u00ed. Si no, prob\u00e1s otra cosa. Ning\u00fan suplemento merece que lo tomes por inercia.<\/strong><\/p><\/details><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

D\u00f3nde conseguirlo<\/h2>\n\n\n\n
\"NAD+NAD+ Resveratrol Genetic x120<\/strong>Tabletas chicas, sin sabor ni aroma<\/span>Ver producto<\/span><\/a><\/div>
\"Col\u00e1genoCol\u00e1geno DMS + 2 NAD de Genetic<\/strong>La combinaci\u00f3n que m\u00e1s nos piden<\/span>Ver producto<\/span><\/a><\/div>
\"Col\u00e1genoCol\u00e1geno DMS con Resveratrol y Q10<\/strong>Para sumar o para probar como alternativa<\/span>Ver producto<\/span><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n
C\u00f3mo est\u00e1 escrita esta nota<\/strong>Parte de lo que le\u00edste sale de la informaci\u00f3n y los folletos del fabricante<\/strong>. Otra parte, de lo que nos comentan quienes ya usaron el producto y volvieron al local. Y otra, de material p\u00fablico disponible sobre el tema.

No hacemos promesas de resultado.<\/strong> Comentamos lo que sabemos, de d\u00f3nde lo sabemos, y d\u00f3nde la evidencia todav\u00eda es discutida.

Esta nota es informativa y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud<\/strong>. Antes de incorporar cualquier suplemento \u2014sobre todo si est\u00e1s bajo tratamiento, embarazada, en per\u00edodo de lactancia o ten\u00e9s alguna condici\u00f3n de salud\u2014 busc\u00e1 una segunda opini\u00f3n profesional. Los suplementos dietarios est\u00e1n destinados a mayores de 18 a\u00f1os.<\/span><\/div>\n\n\n\n
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Whey 2 Lbs de DMS<\/a>Creatina 300 g de Star<\/a><\/div>Ver el cat\u00e1logo completo<\/a><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El NAD es una mol\u00e9cula clave en nuestro organismo que participa en procesos vitales como la producci\u00f3n de energ\u00eda, la reparaci\u00f3n celular y la lucha contra el envejecimiento. Descubre c\u00f3mo mantener sus niveles y qu\u00e9 suplementos naturales pueden ayudarte a optimizarlo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8802,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[501,499,336,500,502,503,498],"class_list":["post-8801","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ingredientes","tag-energia-celular","tag-envejecimiento-saludable","tag-longevidad","tag-nad","tag-reparacion-celular","tag-salud-celular","tag-suplementacion-natural"],"yoast_head":"\nNAD: qu\u00e9 es y qu\u00e9 esperar | DeMusculos.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu\u00e9 es el NAD, para qu\u00e9 sirve y qu\u00e9 esperar de verdad. 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El suplemento suma; no reemplaza.","inLanguage":"es"},"inLanguage":"es"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/que-es-nad-y-como-elevarlo\/#faq-question-5","position":5,"url":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/que-es-nad-y-como-elevarlo\/#faq-question-5","name":"\u00bfY el resveratrol qu\u00e9 pinta ac\u00e1?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Es un compuesto de origen vegetal presente en la uva. Se lo incluye en estas f\u00f3rmulas como acompa\u00f1ante. Tambi\u00e9n lo vas a encontrar dentro de varios col\u00e1genos del cat\u00e1logo, junto con coenzima Q10.","inLanguage":"es"},"inLanguage":"es"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/que-es-nad-y-como-elevarlo\/#faq-question-6","position":6,"url":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/que-es-nad-y-como-elevarlo\/#faq-question-6","name":"\u00bfSe toma para siempre?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"No lo plante\u00e1bamos as\u00ed nunca. Lo tom\u00e1s un tiempo, evalu\u00e1s c\u00f3mo te sent\u00eds, y decid\u00eds con esa informaci\u00f3n en la mano. Si te sirve, segu\u00ed. Si no, prob\u00e1s otra cosa. Ning\u00fan suplemento merece que lo tomes por inercia.","inLanguage":"es"},"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8801"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9884,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8801\/revisions\/9884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.demusculos.com\/contenidos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}