MONSTER SIZE 5 KG de GENTECH

Proteína de suero de leche o Whey Protein apta para celiacos, ideal para recuperación, rendimiento, masa muscular, hombres y mujeres.

Whey Protein 7900. Los aminoácidos ofrecen un soporte para entrenamientos intensos. Te recuperas más rápido y obtienes más masa muscular en menos tiempo.

La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. ¿La razón? Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales (contiene 9) y elevan los aminoácidos plasmáticos. 

AYUDA AL AUMENTO DE MASA MUSCULAR

Son una excelente fuente de aminoácidos.

AUMENTA LA SINTESIS DE LA PROTEINA MUSCULAR

Elevan los aminoácidos plasmáticos.

ACELERA LOS PROCESOS DE RECUPERACION

Aporta las bases para la recuperación de los músculos tras el esfuerzo.

INGREDIENTES

Celulosa microcristalina, I-leucina, I-valina, lactosa, isoleucina, magnesio estearato, vitamina C, vitamina B6, est/emu.

Dosis diaria: 1 medida (50gr).

Modo de preparación: Disolver 1/2 medida (25gr) en 250 cc de agua o leche descremada dos veces al día.

No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños. Este producto no debe ser consumido por diabéticos.

Otro motivo para considerar las proteínas de whey es su alto valor biológico. El valor biológico o calidad biológica de las proteínas se define por la capacidad de aportar todos los aminoácidos esenciales, necesarios para el crecimiento y el mantenimiento de las funciones fisiológicas.

Cuantos más aminoácidos esenciales tenga una proteína, mayor será su valor biológico. En el caso de las proteínas de whey, contenido y variedad en aminoácidos esenciales es muy completo.

Pasando a términos generales, las proteínas forman parte de la base de la dieta de cualquier persona. Todos necesitamos proteínas para sobrevivir, pero, ¿en qué cantidad las necesita cada uno? Actualmente se considera que para hombre adulto no deportista la cantidad óptima de proteínas que debe consumir es de 0,8 gramos de proteína por kilogramo de peso y para una mujer 0,7 gramos por kilo. Esto varía en función de la actividad física que se realice o si se encuentra bajo un programa de pérdida de peso. En ambos casos los requerimientos son mayores.

En el caso de los deportistas, no solo para reparar los pequeños daños musculares que se sufren durante un entrenamiento, también para permitir las adaptaciones de éste músculo en los días posteriores.

Aporte inadecuado de proteínas

Un aporte inadecuado de proteínas puede ser limitante en el progreso de un deportista.

En el caso del gimnasta amateur, se recomienda un consumo superior a 1,6- 1,8 pudiendo llegar hasta 2 gramos por kilogramo de peso en aquellos que estén más entrenados. Dicha cantidad de proteína se debe repartir entre las 5- 6 comidas que se haga en el día y tener en cuenta la fuente de la cual lo obtenemos es la forma de asegurar que el aporte es correcto.

MONSTER SIZE

Proteína Whey de Gentech

Importancia de los aminoácidos de Monster Size

¿Qué son los aminoácidos de Monster Size?

Los aminoácidos son las moléculas que construyen las proteínas y cuando se unen forman estructuras de mayor tamaño.

Los aminoácidos llevan a cabo numerosas tareas. Podemos destacar las siguientes:

Forman la parte estructural de tejidos, células y músculos.

Desempeñan funciones relacionadas con la sangre y su composición.

Intervienen en el metabolismo energético y en la segregación de un gran número de hormonas.

Tipos de aminoácidos que tiene Monster Size

Los 9 aminoácidos esenciales son aquellos que el organismo necesita obtener mediante la alimentación ya que no es capaz de sintetizarlos por si mismo, al contrario de los no esenciales. Son: Leucina, Isoleucina, Valina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptófano, Histidina y Fenilalanina.

¿Qué funciones realiza cada aminoácido no esencial?

Tirosina

Es un percusor de la hormona tiroxina, la cual esta implicada en distintos procesos metabólicos, en la hormona del crecimiento, y ciertos neurotransmisores con la dopamina, epinefrina y serotonina.

También es fundamental para la producción de Melanina.

Mejora la transmisión nerviosa entre el cerebro y los músculos.

Aspartato o acido aspártico

Contribuye a disminución de la fatiga, aumenta la resistencia y rendimiento físico y protege el hígado. También participa en el metabolismo de ADN y en el sistema nervioso central.

Es un aminoácido muy importante en la producción y secreción de distintas hormonas, por ejemplo, la del crecimiento.

Incrementa la absorción de zinc, potasio y magnesio. Favorece le desarrollo muscular y disminución de la fatiga.

Alanina

Es el segundo aminoácido más importante después de la leucina.

Es parte del código genético, está involucrado en el crecimiento muscular y en el metabolismo de la glucosa, la vitamina B6 y el triptófano.

Podemos encontrarlo en dos formas diferentes: D-Alanina y L-Alanina.

También está directamente relacionado con la concentración de piruvato y glutamato en el cuerpo, así como con el transporte para eliminar el amoníaco producido por los músculos.

Taurina

La taurina mejora el rendimiento deportivo ya que facilita la transmisión del impulso nervioso.

Su síntesis se realiza a partir de los aminoácidos metionina y cisteína en presencia de la vitamina B6.

Tiene un efecto como antioxidante y actúa como protector frente a distintos agentes como químicos, virus o bacterias.

Se encuentra en todo el cuerpo, especialmente en músculos, corazón, órganos, cerebro, plaquetas y retina.

Asparagina

Este aminoácido está involucrado en los procesos metabólicos del sistema nervioso central, así como en las funciones cerebrales y el tejido nervioso, por ejemplo, en la memoria.

También participa en la síntesis de ADN. Ayuda a reducir la fatiga.

Se sintetiza en el hígado. Contribuye a la síntesis de glicoproteínas y amoníaco y es un percusor del neurotransmisor GABA.

Glicina

Participa en la producción de glucagón.

Es utilizado por el hígado para eliminar los elementos tóxicos y generar sales biliares. Ayuda en la fluidez de la cognición y formación de tejido celular.

Favorece el tono muscular. Todas las células del organismo tienen capacidad de sintetizarlo.

La glicina actúa como neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central. El percusor más importante es la serina.

Cisteína

Este aminoácido contribuye a la síntesis de glutatión.

Es un percusor de otro aminoácido llamado taurina.

Protege el sistema cardiovascular, reduce el daño por accidentes cardiovasculares y controla los niveles de azúcar en la sangre. También está relacionado con la capacidad antioxidante del cuerpo.

Prolina

Es un componente esencial del cartílago y es fundamental para las articulaciones, ligamentos y tendones. Ayuda a la formación de colágeno.

El principal percusor de la prolina es el glutamato. La prolina junto con la glutamina forma gran parte de la composición de la molécula del gluten.

La prolina también aporta flexibilidad a la molécula de inmunoglobulina. Ayudar en la cicatrización de heridas, úlceras y quemaduras.

Serina

Participa en el correcto funcionamiento y mejora del sistema inmunológico, en la producción de anticuerpos e inmunoglobinas.

También está involucrado en la metabolización de las grasas y ácidos grasos. La serina es percusora de otros aminoácidos como la cisteína y la glicina.

Es capaz de formar glucosa en el hígado en caso de ser necesario. Disminuye los niveles de cortisol y por lo tanto ayude a combatir el estrés.

Ornitina

Participa en el metabolismo de las grasas, en la secreción de insulina, regeneración de tejidos, piel, músculos, huesos y articulaciones.

Estimula la hormona del crecimiento. también es un componente clave en el ciclo de la urea y por lo tanto es importante en la función hepática e inmune.

Glutamina.

Es uno de los aminoácidos más utilizados y consumidos mediante suplemento en el mundo del fitness. Regulan la secreción de insulina y el intercambio de proteínas a través de la vía mTOR.

Promueve la síntesis de proteínas y glucógeno, reduce el catabolismo muscular, acelera la regeneración y contribuye al crecimiento muscular.

Contribuye a una mejora en el rendimiento físico y reduce la sensación de cansancio

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