(3007nam) Banda Circular Amarilla - Baja

La Banda Circular Amarilla - Baja de Mir es una herramienta versátil que todo el que entrena debería tener a mano. ¿Para qué sirve la Banda Circular Amarilla - Baja? Funciona de maravilla para calentar articulaciones antes de tirar fierros, hacer ejercicios de activación glútea, mejorar la movilidad de caderas y hombros, y también para trabajar la resistencia en movimientos más controlados. La resistencia baja la hace perfecta si estás empezando, si tenés alguna lesión en recuperación o simplemente querés usarla en tu rutina de movilidad post-entreno.
¿Cómo usar la Banda Circular Amarilla - Baja? Hay muchas opciones: la colocás alrededor de las piernas para sentadillas de activación, la usás en los hombros para rotaciones externas, o te la pasás bajo los pies para ejercicios de core. Lo bueno es que al ser un accesorio tan práctico, viene con vos a cualquier lado — cabe en la mochila, en el bolso del gym, sin problema. Muchos la incluyen en la bolsa de entreno pa' tener siempre disponible durante el calentamiento.
¿Cuándo conviene usar la Banda Circular Amarilla - Baja? Antes de salir a entrenar es el clásico: 10 minutos de movilidad y activación hacen toda la diferencia en tu rendimiento. También está bueno usarla en días de descanso activo o en sesiones enfocadas en flexibilidad. Se consigue online en DeMúsculos.com con envíos a todo el país, así que si querés armar tu kit