Creatina 150 Grs de Star Nutrition (chica)

La Creatina 150 Grs de Star Nutrition es el suplemento clásico para quienes quieren mejorar su fuerza y resistencia en el entrenamiento sin complicaciones. ¿Para qué sirve la Creatina 150 Grs de Star Nutrition? Básicamente aumenta tus niveles de ATP, esa energía que tus músculos necesitan para contraerse durante las series pesadas, permitiéndote hacer más repeticiones o levantar un poco más cada sesión. Con el tiempo eso se traduce en más volumen muscular y mejor recuperación entre entrenamientos.
¿Cómo tomar Creatina 150 Grs de Star Nutrition? Lo estándar es disolver un scoopito (unos 5 gramos) en agua o en tu batido post-entreno. Algunos prefieren hacer una "fase de carga" los primeros 5 a 7 días tomando 4 dosis diarias de 5 gramos repartidas a lo largo del día, pero honestamente no es necesario — con 5 gramos diarios llegás al mismo resultado, solo que en 3 a 4 semanas en lugar de una semana. Lo que sí importa es ser consistente, todos los días sin falta.
¿Cuándo conviene usar Creatina 150 Grs de Star Nutrition? Post-entreno es ideal porque tu cuerpo absorbe mejor los nutrientes después de levantar fierros, pero sinceramente si la tomas en cualquier momento del día con una comida normal también funciona. Aunque sea una presentación chica, es perfecta para probar si te va bien la creatina antes de invertir en un envase más grande. Conseguís este producto en DeMusculos.com