Glutamina Micronizada 300 Grs de Gentech Sin Sabor

La Glutamina Micronizada 300 Grs de Gentech es uno de esos suplementos que todo el que entrena en serio debería tener en su arsenal. Se trata de un aminoácido clave para la recuperación muscular, y esta presentación sin sabor te permite mezclarla con cualquier bebida que tengas a mano después de entrenar. No necesitás elegir entre un sabor que no te guste o tomar algo desagradable; simplemente la diluís en tu batido de proteína, en un jugo o hasta en tu bebida deportiva habitual y listo. La micronización es importante acá porque significa que las partículas son más pequeñas, lo que ayuda a una mejor absorción y disolución rápida sin dejar grumos molestos.
¿Para qué sirve la Glutamina Micronizada 300 Grs de Gentech exactamente? Tu cuerpo agota sus reservas de glutamina durante entrenamientos intensos, especialmente en días de pierna o cuando hacés trabajo de volumen. Este aminoácido participa directamente en la síntesis proteica, es decir, en la reconstrucción de los músculos después del daño controlado que genera el ejercicio. Encima, ayuda a mantener la integridad de tu sistema inmunológico, algo que tendés a comprometer cuando metés entrenamientos pesados. La recuperación que notás no es mágica, pero entre 3 y 5 gramos post-entreno hacen bastante diferencia en cómo te sentís al día siguiente.
¿Cuándo tomar la Glutamina Micronizada 300 Grs de Gentech? Lo ideal es consumirla