Glutamina 300 grs ABN Micronizada

La Glutamina 300 grs ABN Micronizada es un suplemento pensado específicamente para acelerar tu recuperación después de entrenar. Cuando terminás una sesión intensa en el gym, tus músculos necesitan reconstruirse, y acá es donde este aminoácido no condicional entra en juego. La glutamina es el aminoácido más abundante en tu cuerpo, pero durante y después del entreno se depleta rápidamente. ABN lo sabe, y por eso desarrolló esta fórmula micronizada que se absorbe mucho más rápido que las presentaciones estándar. Eso significa que llega a donde la necesitás cuando más importa.
¿Cómo tomar Glutamina 300 grs ABN Micronizada para aprovecharla al máximo? Lo ideal es tomarla apenas terminás de entrenar, mezclada con agua o agregada a tu batido post-entreno. Una dosis típica ronda entre 5 y 10 gramos, dependiendo de tu peso corporal y la intensidad de tu entrenamiento. El formato micronizado hace que no quede granulado ni pesado en el paladar, se disuelve relativamente bien y es fácil de tomar cuando estás con prisa después de salir del gym. Algunos atletas también la usan antes de entrenar para mantener los niveles basales, pero su mayor beneficio está en esa ventana post-entreno.
¿Para qué sirve Glutamina 300 grs ABN Micronizada más allá de la recuperación inmediata? Además de acelerar la síntesis proteica muscular, ayuda a reducir el catabolismo y favorece la retención de nitrógeno