La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes en el músculo esquelético y su rol en la recuperación post-entreno es clave. Muchos que entrenan hace años descubren que agregar Glutamina 300 Grs de Ena Sport a la rutina diaria acelera bastante la regeneración muscular, especialmente después de días intensos de pierna o series largas.
¿Cómo tomar Glutamina 300 Grs de Ena Sport? Lo común es disolver una cucharadita (aproximadamente 5 gramos) en agua o en tu batido post-entreno, una o dos veces al día según intensidad de entrenamientos. Muchos la mezclan con su whey protein o creatina sin problemas — la glutamina se lleva bien con otros suplementos. Lo copado es que viene en un pote de 300 gramos que te rinde bastante tiempo si seguís una dosificación normal.
¿Para qué sirve Glutamina 300 Grs de Ena Sport además de recuperación? Encima de acelerar la síntesis proteica post-entreno, ayuda a reforzar las defensas — después de entrenamientos pesados el sistema inmunológico se baja un toque y la glutamina da una mano ahí. Se consigue en DeMusculos.com con envíos a todo el país y retiro en nuestro local de Berazategui.
Modo de Uso
Disolvé una cucharadita (5 gramos) en agua, jugo o tu batido post-entreno. Podés tomarla 1 a 2 veces diarias según intensidad de entrenamiento. Muchos la mezclan directamente con whey protein o creatina. Recomendable después del gym o entre comidas. Ciclos continuos de 30-40 días rinden bien; después descansás una o dos semanas. Siempre mezclá bien antes de beber.
Advertencias / Alérgenos
Antes de incorporar Glutamina 300 Grs de Ena Sport a tu suplementación, especialmente si tenés alguna patología renal o hepática, consultá con tu médico. Este suplemento no se recomienda para menores de 18 años. Si alguien menor de edad va a consumirlo, debe ser bajo supervisión de un adulto o profesional de la salud.
