Información nutricional | Tamaño de la porción 5 grs | Porciones por envase 60 | Proteínas 0 grs | Carbohidratos 0 grs | Azúcares 0 grs | Grasas totales 0 grs | Creatina de Monohidrato 5 grs | Detalles del producto: La Creatina 300 grs de Star Nutrition es uno de los suplementos más estudiados y efectivos si lo que buscás es ganar fuerza y masa muscular. Se trata de creatina monohidrato de alta pureza, la versión que mejor funciona y que usamos la mayoría de los que levantamos pesas hace años.
¿Para qué sirve la Creatina 300 grs de Star Nutrition? Básicamente aumenta la disponibilidad de energía en tus células musculares, lo que permite hacer más repeticiones, cargar más peso o recuperarte mejor entre series. Vos notás que podés sacar una o dos repeticiones más en los últimos juegos, y eso con el tiempo se traduce en más músculo.
¿Cómo tomar Creatina 300 grs de Star Nutrition? Lo más recomendable es una fase de carga de 5 a 7 días (20 gramos diarios repartidos en 4 tomas de 5 gramos cada una), seguida de una dosis de mantenimiento de 3 a 5 gramos diarios de por vida. Muchos saltean la carga y directamente toman 5 gramos todos los días — funciona igual, tarda un poco más en hacer efecto pero es más cómodo. Lo tomas con agua, jugo o dentro de un batido post-entreno, da igual. El pote de 300 gramos te rinde bastante tiempo. Conseguís la Creatina 300 grs de Star Nutrition en DeMusculos.com con envíos a todo el país y entregas a domicilio en CABA y GBA.
Modo de Uso
Carga: 5 gramos, 4 veces al día durante 5 a 7 días (o saltá este paso). Mantenimiento: 3 a 5 gramos diarios, preferentemente post-entreno mezclado con agua, jugo o batido. Tomá consistentemente — la creatina funciona acumulativamente, no es como un pre-entreno que notás al toque. Resultado visible en 2 a 4 semanas si entrenás fuerte.
Advertencias / Alérgenos
Antes de empezar con Creatina 300 grs de Star Nutrition, consultá con tu médico o nutricionista, especialmente si tenés antecedentes de problemas renales o hepáticos. Este suplemento no es apto para menores de 18 años sin supervisión médica expresa. Si presentás alguna condición de salud preexistente, hablá con un profesional antes de incorporar creatina a tu rutina.
