Mezclá 5 gramos (una cucharita rasa) de Creatina 200 grs One Fit Monohidrato Micronizada en 200 a 300 ml de agua, jugo o tu batido post-entreno. Revolvé bien hasta disolver completamente. Tomá una dosis diaria, preferentemente después del entrenamiento o con alguna comida que tenga carbohidratos e hidratos de carbono para mejorar la absorción. No necesita carga previa, mantenés la dosis diaria constante. La micronización facilita que se disuelva rápido sin grumos.
Antes de comenzar con Creatina 200 grs One Fit Monohidrato Micronizada, consultá con tu médico o nutricionista, especialmente si tenés problemas renales o alguna condición de salud preexistente. No está recomendado para menores de 18 años. Mantené una hidratación adecuada durante su consumo.
| Cód. Barras | 7798363500192 |
|---|---|
| RNE | 21-115894 |
| RNPA | 21141300 |
| Peso (Kg) | 0.200 |
| Origen | Nacional con materia prima importada. |
Llevo tres semanas tomando la creatina one fit y la verdad que se nota bastante. mezcla bien y sin ese sabor raro que tienen otras. muy contenta con la compra
Esta buenisima, igual que todas, pero más baratas. Me la recomendaron, la probe y me encanto, no compro más la verde de Star.
