Carnitina 90 de Gentech
Carnitina 90 de Gentech es un quemador de grasas ideal para bajar grasa rápidamente y no tiene estimulantes, es para hombres y mujeres que quieren un producto 100% natural.
Mejora la oxidación de los ácidos grasos. Incrementa los niveles de VO2 MAX y disminuye la acumulación de lactato en plasma durante el ejercicio. Su presentación en cápsulas facilita su absorción y consumo. Ingredientes: L-Carnitina tartrate, antihumectantes (dióxido de silicio, magnesio estearato, calcio tribásico anhidro fosfato). 90 capsulas. INGREDIENTES L-Carnitina Tartrato. Uso sugerido Consumir 1 capsula antes del almuerzo, 1 antes del entrenamiento y 1 antes de la cena. ADVERTENCIAS – No utilizar en caso de embarazo, lactancia, ni en niños. – Mantener fuera del alcance de los niños. – Consulte a su médico.
Ayuda en el metabolismo de las grasas: La carnitina es fundamental para el transporte de ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias, donde se oxidan para producir energía. Esto es especialmente importante durante el ejercicio y puede ayudar a aumentar la capacidad de quemar grasas para obtener energía, lo que podría ser beneficioso para personas que buscan perder peso o mejorar su rendimiento deportivo.
Apoyo cardiovascular: Se ha sugerido que la carnitina puede tener efectos beneficiosos en la salud del corazón. Puede ayudar a reducir los niveles de lípidos en sangre, como el colesterol LDL («malo») y los triglicéridos, lo que a su vez puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Función cerebral: La carnitina también desempeña un papel importante en la función cerebral. Se ha sugerido que puede mejorar la función cognitiva y la memoria, y algunos estudios han encontrado beneficios potenciales en personas con trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer.
Apoyo al sistema inmunológico: La carnitina también puede tener efectos positivos en el sistema inmunológico.
La Carnitina de Gentech tiene propiedades antioxidantes antiinflamatorias.
Ayuda a reducir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo.
Apoya la función inmunológica general.
Consejos para bajar de peso
- Mantén una alimentación balanceada: Prioriza alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales, y reduce el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas y azúcares agregados. Controlar las porciones y mantener un déficit calórico moderado puede ayudar a perder grasa de manera sostenible.
- Incorpora ejercicio cardiovascular: El ejercicio cardiovascular, como correr, nadar, andar en bicicleta o hacer aeróbicos, es excelente para quemar calorías y grasa. Intenta hacer al menos 150 minutos de ejercicio cardiovascular moderado o 75 minutos de ejercicio intenso por semana, combinado con ejercicios de fuerza para tonificar los músculos.
- Ejercicio de fuerza: El entrenamiento de fuerza ayuda a aumentar la masa muscular, lo que a su vez aumenta tu metabolismo basal y te ayuda a quemar más calorías, incluso en reposo. Incorpora ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, entrenamiento con pesas corporales o ejercicios de resistencia.
- Duerme lo suficiente: El sueño es crucial para la regulación de las hormonas del hambre y la saciedad, así como para la recuperación muscular después del ejercicio. Intenta dormir entre 7 y 9 horas por noche para optimizar tus esfuerzos para perder grasa.
- Controla el estrés: El estrés crónico puede desencadenar la liberación de hormonas como el cortisol, que pueden aumentar el almacenamiento de grasa abdominal. Prácticas como la meditación, el yoga, la respiración profunda o simplemente tomarte un tiempo para relajarte pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar tus resultados para perder grasa.
