Reto 90 días
El «Reto 90 días» es tu guía para transformar tu cuerpo con 120 recetas saludables, prácticas y deliciosas, diseñadas para potenciar tu salud y bienestar.
¿Querés alcanzar tus metas de pérdida de peso, ganar masa muscular y mejorar tu calidad de vida? Este libro digital es la guía perfecta para transformar tu cuerpo en solo 90 días, a través de una alimentación saludable, práctica y deliciosa.
Contenidos
Con 120 recetas diseñadas específicamente para tus objetivos, encontrarás ideas para cada momento del día:
- 30 desayunos nutritivos: Cargados de proteínas, fáciles de preparar y sin azúcares ni harinas refinadas.
- 30 almuerzos balanceados: Con ingredientes accesibles en Argentina, ideales para mantenerte saciado y lleno de energía.
- 30 meriendas saludables: Ricas, prácticas y perfectas para evitar los antojos entre comidas.
- 30 cenas ligeras: Livianas, nutritivas y perfectas para mejorar tu descanso y salud digestiva.
¿Qué beneficios vas a obtener?
- Conservar y aumentar masa muscular: Gracias a recetas ricas en proteínas de alta calidad.
- Reducir grasa corporal: Eliminando los azúcares, carbohidratos y grasas no saludables.
- Mejorar tu estado físico y energía diaria: A través de comidas equilibradas y deliciosas.
- Descansar mejor: Incorporando alimentos que regulan tu cuerpo y favorecen el sueño.
- Evitar la acidez y problemas digestivos: Con recetas fáciles de digerir y sin excesos.
Este libro no solo te ofrece un plan alimenticio adaptable a tus necesidades, sino también consejos prácticos para organizar tus comidas, preparar tápers saludables y crear hábitos sostenibles en el tiempo.
¡Descubrí cómo transformar tu cuerpo mientras disfrutás de cada bocado!
Incluye:
- Ingredientes locales y accesibles.
- Recetas fáciles y rápidas de preparar.
- Opciones bajas en carbohidratos, azúcares y grasas no saludables.
- Recomendaciones claras y paso a paso.
No esperes más para empezar tu cambio. Comprá tu copia ahora y comenzá los 90 días hacia tu mejor versión.
¡Cambiá tu alimentación, transformá tu vida!
