Información adicional
| Peso | 0,300 kg |
|---|
Mancuerna cromada a rosca importada (x unidad) Mir Fitness
El precio original era: $ 23.250.$ 19.763El precio actual es: $ 19.763.3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $6.587,50
Hand Grip x1 Mir Fitness 40 Kg de resistencia
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Hand Grip Mir Fitness modelo simple
El precio original era: $ 8.400.$ 7.140El precio actual es: $ 7.140.
3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $2.380,00
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Hand grip modelo simple de Mir Fitness. Pinza con resorte para trabajar la fuerza de agarre y el antebrazo. De bolsillo, se usa en cualquier lado.
Hand Grip modelo simple de Mir Fitness
Una pinza con resorte para trabajar la fuerza de agarre y el antebrazo. Cabe en cualquier bolsillo.
El hand grip es de los elementos de entrenamiento más simples que existen: se aprieta y se suelta. Trabaja los músculos de la mano y del antebrazo, que en muchos ejercicios se cansan antes que el músculo grande.
1elemento, entra en el bolsillo
Manoy antebrazo, lo que trabaja
Simpleel modelo básico de la línea
Qué trabaja y cómo se usa
Qué trabaja
Trabaja la fuerza de agarre y los músculos del antebrazo: el tipo de fuerza que sostiene la barra en un remo, una dominada o un peso muerto.
También se usa en rutinas de rehabilitación de mano, siempre guiadas por un profesional.
Cómo se usa
Se sostiene con una mano y se aprieta hasta cerrar, sosteniendo un instante antes de soltar. Se puede trabajar por repeticiones o por tiempo.
Al ser tan chico, se puede usar mirando la tele, en el viaje o entre serie y serie en el gimnasio.
Todos los deportesElemento de entrenamiento general
Trabajo de fuerzaAcompaña el entrenamiento
Hombres y mujeresApto para ambos
RecomendadoSeleccionado por DeMusculos.comCómo entrenarlo
| Por repeticiones | Series de 10 a 20 cierres por mano |
| Por tiempo | Sostener cerrado unos segundos y soltar |
| Frecuencia | Se puede trabajar varias veces por semana |
| Las dos manos | Conviene trabajar ambas por igual |
Información importante
| Producto | Hand grip modelo simple |
| Marca | Mir Fitness |
| Qué trabaja | Fuerza de agarre y antebrazo |
| Tamaño | De bolsillo |
| Versión alternativa | Mir Fitness también ofrece un modelo de resistencia ajustable |
Evaluación editorial de DeMusculos.com
Es una valoración orientativa del equipo de DeMusculos.com, basada en nuestra experiencia con el producto y en lo que nos cuentan quienes lo compran. No es una medición científica ni el promedio de las reseñas de los clientes.
Relación precio-beneficio
9/10
9/10Practicidad
10/10
10/10Facilidad para transportar10/10
10/10Versatilidad de uso
7/10
7/10Preguntas frecuentes
¿Qué es un hand grip?
Es una pinza con resorte que se aprieta con la mano. Trabaja la fuerza de agarre y los músculos del antebrazo.
¿Para qué sirve la fuerza de agarre?
Es la que sostiene la barra en ejercicios como el remo, las dominadas o el peso muerto. Cuando el agarre falla, el ejercicio se corta antes de que se canse el músculo grande.
¿En qué se diferencia del modelo regulable?
Éste es el modelo simple de la línea. Mir Fitness también ofrece una versión con resistencia ajustable, que permite ir subiendo la carga.
¿Cómo se usa?
Se sostiene con una mano y se aprieta hasta cerrar. Se puede trabajar por repeticiones o sosteniendo cerrado unos segundos.
¿Sirve para rehabilitación de mano?
Se usa en ese tipo de rutinas, siempre guiadas por un profesional de la salud.
¿Es para hombres y mujeres?
Sí, sin distinción.
Aviso: revisá el estado del accesorio antes de cada uso y respetá los límites de carga que indique el fabricante. Si tenés alguna lesión o condición física, consultá con un profesional antes de incorporar nuevos ejercicios. Mantener fuera del alcance de los niños.
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