Combo Masa Muscular
Combo Masa Muscular. Ganador de masa muscular a base de proteína Mutant Mass 1.5 kg de Star Nutrion + Recuperador Muscular Second Shift con Glutamina y Vitaminas.
Este combo es ideal para el que busca Aumento de Masa Muscular. También mejora el rendimiento y aumenta la recuperación del músculo.
Dos productos:
Ganador de masa muscular a base de proteína de suero de leche (whey protein), carbohidratos y aminoácidos: Mutant Mass de 1.5 kg
Recuperador Second Shift Musclestar a base de proteína de suero de leche y GLUTAMINA, uno de los mejores recuperadores del mundo.
Si buscas aumento de masa muscular este combo es el ideal.
Recuerda que a más recuperación obtienes más rendimiento. El músculo que se recupera es el músculo que aumenta de tamaño, tonifica y rinde.
Beneficio de consumir Whey Protein
La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, ofrece ventajas significativas para los deportistas. Aquí tienes tres beneficios respaldados por estudios:
- Formación de músculos y pérdida de peso:
- En un estudio publicado en Nutrition & Metabolism, las personas que recibieron suero «perdieron significativamente más grasa corporal y mostraron preservar mayor músculo magro en comparación con los sujetos que consumieron la bebida de control».
- La whey protein es ideal para quienes buscan aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
- Propiedades anticancerígenas:
- Se han publicado resultados prometedores sobre el uso del concentrado de proteína de suero en el tratamiento del cáncer.
- Reducción del colesterol:
- Un estudio administró suplementos de suero a personas con sobrepeso durante 12 semanas. Se observó una “reducción significativa en el colesterol total y el colesterol LDL en el grupo de suero en comparación con el grupo de caseína” según The British Journal of Nutrition.
En resumen, la proteína de suero de leche es una excelente opción para los deportistas debido a su rápida absorción, apoyo a la síntesis de proteínas y versatilidad.
Importancia de los carbohidratos en el deporte
Los carbohidratos son esenciales para quienes entrenan, y su importancia radica en proporcionar la energía necesaria durante el ejercicio. Permíteme explicarte más detalladamente:
- Fuente de energía: Los carbohidratos son la principal fuente de combustible del cuerpo durante el ejercicio. Cuando te ejercitas, especialmente en actividades de alta intensidad y resistencia, tus músculos necesitan energía para funcionar adecuadamente. La glucosa y el glucógeno (una forma almacenada de glucosa) son los sustratos energéticos más importantes para las fibras musculares activas durante la actividad física.
- Prevención de fatiga: La fatiga muscular está directamente relacionada con la falta de carbohidratos. Si no tienes suficiente glucosa disponible durante el ejercicio, tu rendimiento se verá afectado, ya que no dispondrás de suficiente energía por unidad de tiempo.
- Recuperación post-entrenamiento: Además de proporcionar energía durante el ejercicio, los carbohidratos también juegan un papel clave en la recuperación después del entrenamiento. Reponer las reservas de glucógeno en los músculos es fundamental para una recuperación efectiva y para prepararte para futuras sesiones de entrenamiento.
Beneficio de la glutamina
- Promueve la síntesis de proteínas y ayuda a prevenir la degradación muscular: La glutamina es esencial para la formación de proteínas musculares, lo que contribuye al crecimiento y la recuperación muscular.
- Ayuda a mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo: La glutamina puede ayudar a regular el pH sanguíneo y prevenir la acidosis, lo que es importante para el rendimiento durante el entrenamiento.
- Mejora el sistema inmunológico y reduce el riesgo de infecciones: La glutamina es esencial para las células del sistema inmunológico y puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones en atletas y personas activas.
Combo Masa Muscular: Importancia de las vitaminas
- Para el ser humano en general:
- Crecimiento y desarrollo: Las vitaminas son necesarias para el crecimiento, la formación de tejidos y la regeneración celular.
- Función inmunológica: Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, protegiéndonos contra enfermedades y infecciones.
- Metabolismo: Participan en la producción de energía y en la síntesis de proteínas, carbohidratos y grasas.
- Antioxidantes: Algunas vitaminas, como la vitamina C y la E, actúan como antioxidantes, protegiendo nuestras células del daño causado por los radicales libres.
- En el contexto deportivo:
- Energía y rendimiento: Las vitaminas B (como la B1, B2, B3 y B6) son esenciales para el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas, proporcionando energía durante el ejercicio.
- Recuperación muscular: La vitamina C y el zinc ayudan en la reparación y regeneración del tejido muscular después del entrenamiento.
- Salud ósea: La vitamina D y el calcio son cruciales para mantener huesos fuertes y prevenir lesiones.
- Sistema inmunológico: El ejercicio intenso puede debilitar el sistema inmunológico, y las vitaminas A, C y E ayudan a fortalecerlo.
