Información adicional
| Peso | 2 kg |
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Banda elástica redonda de Mir Fitness
El precio original era: $ 5.100.$ 4.335El precio actual es: $ 4.335.3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $1.445,00
Pelota esferodinamia 75 cm Mir Fitness
El precio original era: $ 25.050.$ 21.293El precio actual es: $ 21.293.3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $7.097,50
Pelota esferodinamia 65 cm Mir Fitness
El precio original era: $ 22.125.$ 18.806El precio actual es: $ 18.806.
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2 disponibles
Pelota de esferodinamia de 65 cm Mir Fitness. Para pilates, core, elongación y equilibrio.
Pelota de esferodinamia de 65 cm de Mir Fitness
Pelota de esferodinamia de 65 cm de diámetro, para pilates, elongación y trabajo de core.
La esferodinamia trabaja con una superficie inestable: al apoyarse sobre la pelota, el cuerpo activa la musculatura profunda para mantener el equilibrio. Es de los formatos más usados en pilates y en rehabilitación.
65 cmde diámetro
Inestablesuperficie de trabajo
Bajoimpacto articular
Cómo elegir el diámetroLa medida se elige según la altura: sentado sobre la pelota, las rodillas deben quedar a 90 grados. La de 65 cm suele corresponder a alturas intermedias.
Todos los deportesElemento de entrenamiento general
Bajo impactoTrabajo suave sobre las articulaciones
Hombres y mujeresApto para ambos
RecomendadoSeleccionado por DeMusculos.comPara qué se usa
| Pilates | Es el elemento clásico de la disciplina |
| Core | Abdominales y trabajo de estabilidad |
| Elongación | Apertura de espalda y pecho |
| Como silla | Sentarse sobre ella activa la postura |
Información importante
| Producto | Pelota de esferodinamia |
| Marca | Mir Fitness |
| Diámetro | 65 cm |
| Uso | Pilates, core, elongación y equilibrio |
Evaluación editorial de DeMusculos.com
Es una valoración orientativa del equipo de DeMusculos.com, basada en nuestra experiencia con el producto y en lo que nos cuentan quienes lo compran. No es una medición científica ni el promedio de las reseñas de los clientes.
Relación precio-beneficio
9/10
9/10Versatilidad de uso9/10
9/10Comodidad9/10
9/10Durabilidad
8/10
8/10Preguntas frecuentes
¿Qué diámetro me conviene?
Sentado sobre la pelota, las rodillas tienen que quedar a 90 grados. La de 65 cm suele corresponder a alturas intermedias.
¿Qué es la esferodinamia?
Es el trabajo sobre una superficie inestable. Al buscar el equilibrio, se activa la musculatura profunda del tronco.
¿Sirve para pilates?
Sí, es uno de los elementos más usados de la disciplina.
¿Viene inflada?
Las pelotas de este tipo se entregan desinfladas y se inflan al recibirlas.
¿Se puede usar como silla?
Sí, mucha gente la usa un rato al día porque obliga a mantener la postura activa.
¿Es para hombres y mujeres?
Sí, sin distinción.
Aviso: revisá el estado del accesorio antes de cada uso. Si tenés alguna lesión o condición física, consultá con un profesional antes de incorporar nuevos ejercicios. Mantener fuera del alcance de los niños.
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