El potasio es un mineral clave para cualquiera que entrene con seriedad. Regulá la contracción muscular, mantiene el equilibrio de fluidos y evita los calambres que te arruinan una sesión de pierna. Citrato de Potasio X150 Grs One Fit te da una forma de absorción rápida y efectiva.
¿Para qué sirve el Citrato de Potasio X150 Grs One Fit? Principalmente para recuperar los electrolitos que perdés por sudor durante el entrenamiento, especialmente si te pasas horas en el gym o hacés cardio intenso. También ayuda a la función cardíaca y a mantener la presión arterial estable, lo cual es importante si te tomás el deporte en serio.
¿Cómo tomar Citrato de Potasio X150 Grs One Fit? La dosis típica es una cucharadita (alrededor de 1,5 a 2 gramos) disuelta en agua o en tu bebida post-entreno, una o dos veces al día según tu actividad física. Lo mejor es tomarlo después de entrenamientos fuertes o cuando el calor te tiene sudando. Viene en presentación de 150 gramos, un pote que entra fácil en la mochila del gym.
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Modo de Uso
Disolvé una cucharadita (aproximadamente 1,5 a 2 gramos) en un vaso de agua o en tu bebida post-entreno. Podés tomarlo también diluido en tu batido de proteína. La dosis se ajusta según tu intensidad de entrenamiento y sudoración. Es recomendable tomarlo después de la sesión de pesas o cardio, cuando necesitás recuperar electrolitos. No superes 3 a 4 gramos por día sin supervisión profesional.
Advertencias / Alérgenos
Antes de incorporar Citrato de Potasio X150 Grs One Fit a tu rutina, consultá con tu nutricionista o médico, especialmente si tenés alguna condición renal o cardíaca. Si sos menor de 18 años, hablá con un adulto responsable o un profesional de la salud antes de consumirlo. Cualquier persona con patologías preexistentes debe chequear con su médico antes de empezar con este suplemento.
