Aminoácido Ramificado BCAA Black de Nutrition Research

Bcaa Black

Bcaa Black es ideal para aumento de masa muscular, rendimiento y energía.

Estos son los beneficios de consumir aminoácidos de tipo BCAA, aminoácidos ramificados:

• Contribuyen a la recuperación muscular: Los BCAA ayudan en la formación de proteínas y en la activación de vías metabólicas como la mTOR, lo que favorece la recuperación muscular después del ejercicio.
• Estimulan el crecimiento muscular: Actúan como señalizadores para activar el metabolismo y promover la fabricación de músculo, siendo la leucina particularmente efectiva en este proceso.
• Reducen la fatiga durante el ejercicio: Pueden ayudar a disminuir la percepción de cansancio o estrés durante la actividad física, lo que permite un rendimiento más prolongado.
• Mantienen el sistema inmunitario: Al consumir BCAA, se puede contribuir a mantener el sistema inmunitario en buenas condiciones, lo cual es vital para la recuperación y el rendimiento deportivo.
• Efecto anticatabólico: La ingesta de BCAA antes y después del ejercicio puede reducir el daño muscular y estimular la síntesis de proteínas, lo que es beneficioso para la conservación de la masa muscular.

Beneficios de la glutamina

• Mejora la recuperación muscular
  La glutamina ayuda a reparar las fibras musculares dañadas después de entrenamientos intensos, reduciendo el dolor muscular (DOMS) y acelerando la recuperación entre sesiones.
• Reduce el catabolismo muscular
  Durante el ejercicio intenso, los niveles de glutamina en el cuerpo pueden disminuir, lo que puede llevar a la degradación del tejido muscular. Su suplementación protege los músculos y ayuda a mantener la masa muscular.
• Apoya el sistema inmunológico
  La glutamina es un combustible clave para las células del sistema inmunológico. Previene la inmunosupresión que puede ocurrir después de entrenamientos prolongados o situaciones de estrés físico.
• Mejora la salud intestinal
  Es un nutriente esencial para las células del tracto digestivo y ayuda a mantener la integridad de la mucosa intestinal. Esto es fundamental para personas con problemas digestivos o intestino permeable.

• Reabastece los niveles de glucógeno: La glutamina favorece la recuperación energética al ayudar a reponer las reservas de glucógeno muscular después del ejercicio, especialmente cuando la ingesta de carbohidratos es baja.
• Reducción de la fatiga: La suplementación con glutamina puede reducir la acumulación de amoníaco en los músculos, lo que ayuda a combatir la fatiga durante entrenamientos prolongados.
• Apoyo en la cicatrización y recuperación de tejidos: Es beneficiosa en procesos de cicatrización después de cirugías, lesiones o quemaduras, ya que promueve la síntesis de proteínas y acelera la regeneración de tejidos.
• Mejora del rendimiento deportivo: Al favorecer la recuperación, proteger los músculos y apoyar el sistema inmunológico, la glutamina contribuye a un mejor rendimiento a lo largo del tiempo.