Información adicional
| Peso | 0,250 kg |
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Creatina 500 grs de HTN Micronizada y Monohidrato
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Creatina 500 grs de Xtrenght Nutrition
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Creatina 250 grs de Xtrenght Nutrition
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Creatina 250 g de Xtrenght Nutrition: creatina monohidrato en polvo, envase de 250 gramos que rinde unas 50 tomas de 5 g. Se toma todos los días, entrenes o no.
XTRENGHT NUTRITION · 250 G · 50 TOMAS
Creatina 250 g de Xtrenght Nutrition
Creatina monohidrato en polvo de Xtrenght Nutrition. El envase de 250 g rinde unas 50 tomas de 5 gramos: la medida diaria más usada.
250 gde producto
50tomas
5 gpor día
Qué es la creatina, en criollo
Es un compuesto que el cuerpo ya fabrica y que también está en la carne y el pescado. El músculo la usa en los esfuerzos cortos e intensos: una serie pesada, un pique, un salto.
Tomarla en polvo es una forma de tener más disponible de la que llega con la comida. Es de los suplementos más estudiados que existen, y de los pocos con respaldo serio en deportes de fuerza.
Cómo se toma
| Cuánto | 5 gramos por día, una medida |
| Cuándo | A cualquier hora: no importa el horario |
| Los días que no entrenás | Igual, todos los días: funciona por acumulación |
| Con qué | Agua, jugo o el batido de proteína |
| ¿Hace falta hacer carga? | No: con 5 g diarios alcanza |
Creatina monohidratoLa forma más estudiada de creatina.
5 g por díaUna medida, todos los días.
Se mezcla con todoAgua, jugo o el batido de proteína.
Fuerza e intensidadSeries pesadas, piques, saltos.
Hombres y mujeresSirve igual en los dos casos.
Mayores de 18No apto para menores ni embarazadas.
Una marca con trayectoria
Xtrenght Nutrition es una de las empresas de nutrición con más años en el país.
250 g rinden 50 tomas de 5 gramos.
Si la sostenés, el envase de 500 g rinde mejor por gramo.
Se mezcla con agua, jugo o el batido de proteína.
Lo que este producto NO hace✖ No es una hormona ni un esteroide.✖ No construye músculo sola: eso lo hace el entrenamiento.✖ No es un producto para bajar de peso.✖ No hace falta suspenderla cada tanto.
Tres cosas que se dicen de la creatina
“Retiene líquido”Aumenta el agua dentro del músculo. Es parte de cómo funciona, no es hinchazón.
“Hay que hacer carga”No hace falta. Con 5 gramos por día, de forma constante, alcanza.
“Es dañina”Es de los suplementos más estudiados. Si tenés alguna condición renal, consultá con tu médico antes de tomarla.
La creatina no se siente el primer día. Se nota después de varias semanas tomándola todos los días, y lo que vas a ver es que aguantas una o dos repeticiones más. Eso, sostenido en el tiempo, es mucho.
Nacho, DeMusculos.com
La etiqueta
Ahí figura cuánta creatina aporta cada medida y cuántas tomas trae el envase.
Fijate que diga creatina monohidrato: es la forma más estudiada y la más usada.
Guardala cerrada y en lugar seco: la humedad la apelmaza.
El rotulado del envase es el dato válido.
Información del producto
| Marca | Xtrenght Nutrition |
| Contenido | 250 g |
| Tipo | Creatina monohidrato |
| Toma | 5 g por día |
| Rinde | Unas 50 tomas |
| Origen | Industria argentina |
Evaluación editorial de DeMusculos.com
Puntajes orientativos del equipo de DeMusculos.com, a partir de lo que vemos en el mostrador. No son opiniones de compradores ni mediciones de laboratorio.
Respaldo del ingrediente
10/10
10/10Practicidad
9/10
9/10Rendimiento9/10
9/10Relación precio-beneficio9/10
9/10Trayectoria de la marca9/10
9/10Preguntas frecuentes
¿Cuánto trae el envase?
250 g, unas 50 tomas.
¿Qué es la creatina?
Un compuesto que el cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado.
¿Cuánto se toma por día?
5 gramos, una medida.
¿A qué hora se toma?
A cualquier hora: no importa el horario.
¿Se toma los días que no entreno?
Sí, todos los días: funciona por acumulación.
¿Hay que hacer carga?
No hace falta.
¿Retiene líquido?
Aumenta el agua dentro del músculo: es parte de cómo funciona.
¿Es un esteroide?
No. Es un compuesto que el cuerpo ya produce.
¿Sirve para mujeres?
Sí, igual que para hombres.
¿En cuánto se nota?
Después de varias semanas de uso diario.
¿Se puede tomar con proteína?
Sí, incluso en el mismo vaso.
¿Tengo una condición renal?
Consultá con tu médico antes de tomarla.
Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Si tenés alguna condición renal o tomás medicación, consultá con tu médico antes de consumir creatina. No apto para menores de 18 años, embarazadas ni mujeres en período de lactancia. Si tenés alguna condición de salud o tomás medicación, consultá con tu médico antes de usarlo. No superar la dosis indicada. Mantener fuera del alcance de los niños. La composición corresponde a la declarada por el fabricante: el rotulado del envase es el dato válido.
* El envase del producto + caja + embalaje pueden llegar a pesar en transporte 0,500 kg más que el peso neto.
5 valoraciones en Creatina 250 grs de Xtrenght Nutrition
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Nicolás M. –
Ya probé varias creatinas y esta de Xtrenght es de las mejores. Se nota que es pura, sin rellenos, y el rendimiento mejoró muchísimo. Me ayudó también en la recuperación post-entreno.
Camila G. –
Es la primera vez que tomo creatina y esta me encantó. No me cayó pesada, la uso antes de entrenar y siento que me da un plus de energía. La marca me transmite confianza.
Florencia A. –
Muy buen producto, lo uso combinado con proteína y noto mejores resultados en fuerza y resistencia. Me gustó que sea sin sabor, así puedo mezclarla con lo que quiera.
Martín R –
La empecé a tomar hace 3 semanas y ya noto más fuerza en los entrenamientos. La creatina se disuelve bien, no tiene sabor raro, y el pote rinde un montón. Excelente calidad.
Lucas V. –
Por el precio y la calidad, es imbatible. La tomo todos los días y me siento con más energía. Lo mejor es que no me hincha como otras creatinas que probé antes.