Información adicional
| Peso | 0,309 kg |
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Creatina 200+200 de One Fit Micronizada y Monohidrato
El precio original era: $ 31.280.$ 26.588El precio actual es: $ 26.588.3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $8.862,67
Creatina 1 kg de Star Nutrition
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Creatina 309 grs de BSN
El precio original era: $ 56.464.$ 47.994El precio actual es: $ 47.994.
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Creatina 309 g de BSN: Creatina monohidrato, envase de 309 g. Se toma 5 g por día, todos los días, entrenes o no.
BSN · 309 g · 61 TOMAS
Creatina 309 g de BSN
Creatina monohidrato sin sabor de BSN, importada de Estados Unidos. El envase de 309 g rinde unas 61 tomas.
309 gde producto
61tomas
5 gpor día
Qué es la creatina, en criollo
Es un compuesto que el cuerpo ya fabrica y que también está en la carne y el pescado. El músculo la usa en los esfuerzos cortos e intensos: una serie pesada, un pique, un salto.
Tomarla es una forma de tener más disponible de la que llega con la comida. Es de los suplementos más estudiados que existen.
Cómo se toma
| Cuánto | 5 gramos por día |
| Cuándo | A cualquier hora: no importa el horario |
| Los días que no entrenás | Igual, todos los días: funciona por acumulación |
| ¿Hace falta hacer carga? | No: con 5 g diarios alcanza |
CreatinaLa forma más estudiada de creatina.
5 g por díaTodos los días, entrenes o no.
Se mezcla con todoAgua, jugo o el batido de proteína.
Fuerza e intensidadSeries pesadas, piques, saltos.
Hombres y mujeresSirve igual en los dos casos.
Mayores de 18No apto para menores ni embarazadas.
Importada de Estados Unidos
BSN es una marca estadounidense muy conocida, la misma de la Syntha 6.
309 g rinden unas 61 tomas de 5 gramos.
Es monohidrato sin sabor.
La etiqueta viene en inglés, por ser importada.
Lo que este producto NO hace✖ No es una hormona ni un esteroide.✖ No construye músculo sola: eso lo hace el entrenamiento.✖ No es un producto para bajar de peso.✖ No hace falta suspenderla cada tanto.
Tres cosas que se dicen de la creatina
“Retiene líquido”Aumenta el agua dentro del músculo. Es parte de cómo funciona, no es hinchazón.
“Hay que hacer carga”No hace falta. Con 5 gramos por día, de forma constante, alcanza.
“Es dañina”Es de los suplementos más estudiados. Si tenés alguna condición renal, consultá con tu médico antes de tomarla.
La creatina no se siente el primer día. Se nota después de varias semanas tomándola todos los días, y lo que vas a ver es que aguantas una o dos repeticiones más. Eso, sostenido en el tiempo, es mucho.
Nacho, DeMusculos.com
Información del producto
| Marca | BSN |
| Contenido | 309 g |
| Tipo | Creatina monohidrato |
| Sabor | Sin sabor |
| Toma | 5 g por día |
| Origen | Importada de Estados Unidos |
Evaluación editorial de DeMusculos.com
Puntajes orientativos del equipo de DeMusculos.com, a partir de lo que vemos en el mostrador. No son opiniones de compradores ni mediciones de laboratorio.
Respaldo del ingrediente
10/10
10/10Practicidad
9/10
9/10Rendimiento9/10
9/10Relación precio-beneficio9/10
9/10Trayectoria de la marca9/10
9/10Preguntas frecuentes
¿Es importada?
Sí, de Estados Unidos.
¿Tiene sabor?
No: es sin sabor.
¿Cuánto se toma por día?
5 gramos.
¿A qué hora se toma?
A cualquier hora.
¿Se toma los días que no entreno?
Sí, todos los días.
¿Hay que hacer carga?
No hace falta.
¿Retiene líquido?
Aumenta el agua dentro del músculo: es parte de cómo funciona.
¿Es un esteroide?
No. Es un compuesto que el cuerpo ya produce.
¿Sirve para mujeres?
Sí, igual que para hombres.
¿En cuánto se nota?
Después de varias semanas de uso diario.
¿Se puede tomar con proteína?
Sí, incluso en el mismo vaso.
¿Tengo una condición renal?
Consultá con tu médico antes de tomarla.
Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Si tenés alguna condición renal o tomás medicación, consultá con tu médico antes de consumir creatina. No apto para menores de 18 años, embarazadas ni mujeres en período de lactancia. Si tenés alguna condición de salud o tomás medicación, consultá con tu médico antes de usarlo. No superar la dosis indicada. Mantener fuera del alcance de los niños. La composición corresponde a la declarada por el fabricante: el rotulado del envase es el dato válido.
* El envase del producto + caja + embalaje pueden llegar a pesar en transporte 0,500 kg más que el peso neto.
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