Creatina 300 grs XBody Micronizada y Monohidrato

La Creatina X Body de 300 Grs Micronizada es uno de los suplementos más estudiados y eficaces para quienes entrenan con pesas. ¿Para qué sirve la Creatina X Body de 300 Grs Micronizada? Aumenta la disponibilidad de ATP en los músculos, lo que te permite hacer más repeticiones, levantar más peso y recuperarte mejor entre series. El proceso de micronización la hace más fina, así que se disuelve mejor y tu cuerpo la absorbe con mayor facilidad.
¿Cómo tomar Creatina X Body de 300 Grs Micronizada? Lo ideal es mezclar una cucharada de postre (unos 3 a 5 gramos) en agua, jugo o un batido post-entreno. Muchos hacen una fase de carga de 5 a 7 días tomando 15 a 20 gramos distribuidos en 4 dosis, pero la mayoría prefiere ir directo con 3 a 5 gramos diarios, todos los días, sin pausas. Tarda unas dos semanas en saturar el músculo, así que la paciencia es clave.
¿Cuándo tomar Creatina X Body de 300 Grs Micronizada? Post-entreno viene bárbaro porque coincide con el pico de absorción, aunque sinceramente con este tipo de suplemento el momento importa menos que la consistencia. Tomala todos los días a la misma hora. Si querés potenciar sus efectos, acompañala con carbohidratos rápidos y proteína — eso dispara la insulina y ayuda a que llegue al músculo. En DeMúsculos.com conseguís stock permanente con entregas a domicilio en CABA y GBA.