Información adicional
| Peso | 1 kg |
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Creatina Monohidrato 150 grs Star Nutrition
El precio original era: $ 31.158.$ 26.484El precio actual es: $ 26.484.3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $8.828,10
Creatina 300 grs de Mervick Monohidrato de Creatina
El precio original era: $ 35.632.$ 26.724El precio actual es: $ 26.724.3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $8.908,00
Creatina Premium 1 kg de Mevick
El precio original era: $ 35.800.$ 30.430El precio actual es: $ 30.430.
3 CUOTAS SIN INTERÉS DE $10.143,33
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Creatina potenciada de Mervick Lab en pote de 1 kg. Combina monohidrato de creatina con glutamina, taurina y glucosa. La porción sugerida es de 1 medida colmada (50 g) y el envase rinde 20 porciones. Orientada a rendimiento, recuperación, masa muscular y menos fatiga. Apta para distintos deportes.
Creatina Premium 1 kg de Mervick
Creatina Premium de Mervick Lab es una creatina potenciada: combina monohidrato de creatina con glutamina, taurina y glucosa. Esta presentación es de 1 kg y esta orientada a quienes buscan rendimiento, recuperación, masa muscular y menos fatiga.
Pote de 1 kg, tamano extra grande
La presentación es un pote de 1 kg de polvo. Con una porción sugerida de 1 medida colmada (50 g), el envase rinde 20 porciones.
Es la presentación mas grande de la linea, pensada para quien ya la usa de forma continua.
Beneficios principales
- Fórmula potenciada. No es solo monohidrato de creatina: incorpora nutrientes seleccionados para acompanar su transporte y utilizacion.
- Orientada al rendimiento. Pensada para entrenamientos exigentes y actividades de desgaste.
- Acompana la recuperación. La glutamina cumple una funcion anticatabolica sobre las proteínas musculares.
- Rinde mucho. El pote de 1 kg equivale a 20 porciones de 50 g.
- Sirve para distintos deportes. Se puede usar en fuerza, resistencia y deportes de equipo.
Que es la Creatina Premium de Mervick
Es un suplemento en polvo a base de monohidrato de creatina al que el laboratorio le agrego nutrientes especificos.
Mervick-Lab la describe como una creatina de tercera generacion por sus caracteristicas de calidad y eficiencia: combina los efectos del monohidrato con nutrientes seleccionados para facilitar su transporte y utilizacion a nivel muscular.
Como funciona su fórmula
Glutamina: aminoácido considerado protector muscular. Presenta una funcion anticatabolica, ya que minimiza la destruccion de las proteínas musculares. Además, facilita la recuperación de los depositos de glucógeno muscular y hepatico luego de actividades de desgaste.
Taurina: se ha observado que participa en la excitacion y contraccion del músculo esqueletico, por lo que se le adjudica un papel importante en el rendimiento muscular. También se estudio su relacion con el crecimiento de las fibras musculares acompanada de entrenamiento intenso.
Glucosa en su valor exacto: la fórmula incluye el porcentaje de carbohidratos de alto indice glucemico buscando un pico de liberacion de insulina que favorezca el ingreso de la creatina a las celulas musculares. El carbohidrato utilizado es la glucosa, también llamada dextrosa, con indice glucemico de 100.
Los nutrientes que la acompanan
La fórmula suma glutamina y taurina al monohidrato de creatina.
La glutamina acompana la recuperación muscular y la reposicion de glucógeno. La taurina participa en la contraccion del músculo esqueletico.
Masa muscularOrientada a rendimiento y desarrollo muscular
EnergíaCreatina combinada con glucosa de alto indice glucemico
1 medida colmadaLa porción sugerida es de 50 g
Todos los deportesSe usa en fuerza, resistencia y deportes de equipo
RecomendadaSeleccionada por DeMusculos.comModo de uso
- El requerimiento de creatina es de 0,03 g por kilo de peso corporal.
- Para la mayoria de las personas eso equivale a entre 2 y 5 gramos diarios de creatina.
- Fase de carga opcional: durante los primeros 4 o 5 días se recomienda consumir 3 dosis diarias del producto.
- La porción del producto es de 1 medida colmada (50 g).
- En todos los casos se recomienda un consumo abundante de agua.
Importante: el envase indica que no debe ser consumido por personas con diabetes. Las dosis excesivas no aportan mas beneficio y pueden sobrecargar la funcion renal.
Información importante
| Presentación | Pote de 1 kg (polvo) |
| Marca | Mervick Lab |
| Porción sugerida | 1 medida colmada (50 g) |
| Porciones por envase | 20 |
| Valor energetico por porción | 180 kcal (756 kJ) |
| Carbohidratos por porción | 43,2 g |
| Proteínas por porción | 1,8 g |
| Ingredientes declarados | Monohidrato de creatina, glutamina, taurina y glucosa (dextrosa) |
Lo que declara el envase
La porción sugerida es de 1 medida colmada (50 g) y el pote de 1 kg rinde 20 porciones.
Cada porción aporta 180 kcal, 43,2 g de carbohidratos y 1,8 g de proteínas. Los ingredientes declarados son monohidrato de creatina, glutamina, taurina y glucosa.
Consejos
- Tomala todos los días, también los días sin entrenamiento: lo que importa es sostener el nivel de creatina en el músculo.
- Disolvela bien en agua y tomala en el momento. No conviene dejarla preparada durante horas.
- Aumenta el consumo diario de agua mientras la estes tomando.
- Es normal ganar algo de peso en las primeras semanas por retencion de agua dentro del músculo.
- Guarda el pote bien cerrado, en un lugar fresco y seco, lejos de la humedad.
Preguntas frecuentes
Cuanta creatina hay que tomar por día?
El requerimiento es de 0,03 g por kilo de peso corporal, lo que para la mayoria de las personas equivale a entre 2 y 5 gramos diarios de creatina. Quienes quieran empezar con una fase de carga pueden consumir 3 dosis diarias del producto durante los primeros 4 o 5 días.
De cuanto es la porción y cuantas trae el pote?
La porción sugerida es de 1 medida colmada, equivalente a 50 g. Como la presentación es de 1 kg, el pote rinde 20 porciones.
Que contiene además de creatina?
La información nutricional declara monohidrato de creatina, glutamina, taurina y glucosa (dextrosa). Cada porción de 50 g aporta 180 kcal, 43,2 g de carbohidratos y 1,8 g de proteínas.
Por que esta creatina lleva glucosa?
Porque la glucosa es un carbohidrato de alto indice glucemico. La fórmula la incorpora buscando un pico de liberacion de insulina que favorezca el transporte y el ingreso de la creatina a las celulas musculares.
La pueden tomar personas con diabetes?
No. El envase indica expresamente que el producto no debe ser consumido por diabeticos, ya que la fórmula contiene glucosa. Ante cualquier duda, consulta con tu médico.
Para que deportes sirve?
Se puede usar en distintas disciplinas: deportes de fuerza, deportes de resistencia y deportes de equipo. Esta orientada a rendimiento, recuperación, masa muscular y menos fatiga.
Como conviene tomarla?
Disolve la medida en agua y tomala en el momento. Se recomienda un consumo abundante de agua durante todo el periodo de uso.
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