Inositol: el nutriente que equilibra tu bienestar físico y mental
🤯 ¿Qué es el Inositol y para qué sirve? El Inositol es una sustancia parecida a las vitaminas del complejo B, aunque técnicamente no se considera una vitamina. Está presente en alimentos como frutas, frijoles y cereales integrales, pero en dosis terapéuticas suele tomarse como suplemento natural. Su principal función es intervenir en procesos clave […]