La vitamina E es liposoluble: se disuelve en grasa, no en agua. Por eso el cuerpo puede almacenarla, a diferencia de las del grupo B o la vitamina C.
Está sobre todo en aceites vegetales, frutos secos, semillas, palta y verduras de hoja verde.
Es un antioxidante: forma parte del grupo de compuestos que actúan frente a la oxidación celular.
La nota completa sobre vitamina EQué significa que sea liposoluble, en qué alimentos está en detalle y en qué fórmulas de suplementos aparece.Leer la nota completa
Contenido informativo. Los suplementos dietarios no son medicamentos y son para mayores de 18 años.