para qué sirve el yodo

El yodo es un mineral esencial que muchas veces pasa desapercibido, pero cumple un rol clave en el funcionamiento de la tiroides, el metabolismo y la producción de energía. Si sentís fatiga, ganás peso sin razón o te cuesta concentrarte, el yodo puede ser un aliado poderoso. En esta nota te contamos todos sus beneficios, quién debería tomarlo y cómo combinarlo con otros suplementos naturales.