El yodo es un oligoelemento: un mineral que el cuerpo necesita en cantidades muy chicas, del orden de los microgramos.
La sal yodada: una decisión de salud pública
No fue una decisión comercial: fue una política de salud pública, porque el suelo de varias regiones del país tiene poco yodo y eso se traslada a los alimentos.
Es de las medidas sanitarias más efectivas y menos conocidas que existen. Y explica por qué, en la práctica, casi nadie necesita suplementarlo.
En qué alimentos está
- Sal yodada. La fuente principal en la Argentina.
- Pescados y mariscos. Sobre todo los de mar.
- Algas. Son de las fuentes más concentradas que existen.
- Lácteos y huevos.
El contenido de los vegetales depende del suelo donde se cultivaron, igual que pasa con el cromo.
Por qué este es un tema médico
No vamos a hacer ninguna afirmación sobre metabolismo, peso, energía ni tiroides. No corresponde y no sería responsable.
Si tenés dudas sobre tu tiroides o creés que necesitás yodo, eso se evalua con un análisis y lo indica un profesional. Tanto la falta como el exceso importan.
Dónde aparece en el catálogo
No lo trabajamos como producto suelto. Aparece dentro de fórmulas completas, como el Shake Mix de Genetic Sport, que suma carbohidratos, calcio, hierro, magnesio, zinc, yodo, selenio y once vitaminas.
Ver vitaminas y minerales · Guía de vitaminas y minerales
Preguntas frecuentes
¿Por qué la sal argentina dice yodada?
Porque la ley 17.259 establece desde 1967 que la sal de mesa debe estar enriquecida con yodo.
No fue una decisión comercial: fue una política de salud pública, porque el suelo de varias regiones del país tiene poco yodo y eso se traslada a los alimentos.
¿Necesito suplementar yodo?
En la práctica, casi nadie. La sal yodada es la fuente principal en la Argentina y cubre el tema para la mayoría de las personas.
¿En qué alimentos está el yodo?
Sal yodada, la fuente principal en la Argentina · pescados y mariscos, sobre todo los de mar · algas, de las fuentes más concentradas que existen · lácteos y huevos.
El contenido de los vegetales depende del suelo donde se cultivaron.
¿El yodo sirve para el metabolismo o para bajar de peso?
Acá somos especialmente claros. El yodo está directamente relacionado con el funcionamiento de la tiroides, y eso lo convierte en un tema estrictamente médico.
No vamos a hacer ninguna afirmación sobre metabolismo, peso, energía ni tiroides. No corresponde y no sería responsable.
¿Cómo sé si necesito yodo?
Eso se evalúa con un análisis y lo indica un profesional. Tanto la falta como el exceso importan.
¿Lo venden suelto?
No lo trabajamos como producto suelto. Aparece dentro de fórmulas completas de vitaminas y minerales.
Contenido informativo. Los suplementos dietarios no son medicamentos y son para mayores de 18 años. Si tenés o sospechás alguna condición de tiroides, consultá con un profesional antes de incorporar cualquier suplemento.