Notas sobre hábitos y suplementación a largo plazo: qué sostiene un cambio en el tiempo, qué aporta cada nutriente y qué promesas conviene mirar con desconfianza. Escritas desde el mostrador de DeMusculos.com.
Sumar años con calidad de vida tiene mucho más que ver con lo que comés todos los días que con cualquier producto. Acá van tres alimentos que aparecen una y otra vez cuando se estudian poblaciones longevas, y por qué. 1. Pescados grasos Salmón, atún, caballa, sardina y anchoa. Son las fuentes alimentarias más ricas […]
Inauguramos una sección nueva del blog, enfocada en longevidad y calidad de vida. Acá te contamos por qué. Qué está cambiando La longevidad es el santo grial que persigue la humanidad, y eso se nota en el mostrador. Cada vez aparecen más suplementos naturales presentados como antioxidantes. Pero lo que más vemos es otra cosa:
