El magnesio bisglicinato es una forma quelada de magnesio: el mineral viene unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido.
En qué se diferencia del citrato
Son dos formas distintas del mismo mineral. Lo desarrollamos en la nota que las compara.
| Citrato de magnesio | Magnesio bisglicinato | |
|---|---|---|
| Unido a | Ácido cítrico | Glicina, un aminoácido |
| Presentación | Polvo y cápsulas | Polvo y tabletas |
| Lo que vemos | Es el más vendido | El que eligen quienes el citrato les cayó pesado |
Sobre el citrato: tuvimos comentarios de gente a la que en dosis altas le movió el intestino. No le pasa a todo el mundo, y respetando la toma del envase no lo escuchamos como problema.
Quien pasó por eso suele probar después con bisglicinato. Es la razón concreta por la que la gente cambia de una forma a la otra.
Qué declara el envase de DMS
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Contenido | 200 gramos |
| Presentación | En polvo, puro, sin sabor y sin aditivos |
| Sin TACC | Sí, libre de gluten |
| Código QR | Para consultar información y trazabilidad |
Escaneando el QR del envase accedés a la guía del producto en PDF y en español, a los certificados de aprobación, al certificado Sin TACC y al listado de quiénes están autorizados a venderlo en la Argentina.
El magnesio participa en muchísimos procesos del organismo, y por eso vas a encontrar páginas que le atribuyen efectos sobre el descanso, el ánimo, los huesos, el corazón o el rendimiento.
Nosotros no vamos a hacer ninguna de esas afirmaciones.
Te contamos qué es cada forma, qué declara el envase y qué escuchamos en el mostrador. Lo demás lo evalúa un profesional.
Antes de empezar, leyé cuándo conviene consultar.
Magnesio Bisglicinato 200 g de DMS · Bisglicinato x120 de Genetic · Citrato de Pulver 300 g.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el magnesio bisglicinato?
Una forma quelada de magnesio: el mineral viene unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido.
¿En qué se diferencia del citrato?
En a qué está unido el mineral: el citrato a ácido cítrico, el bisglicinato a glicina. Son dos formas distintas del mismo mineral.
¿Por qué la gente cambia del citrato al bisglicinato?
Porque tuvimos comentarios de gente a la que el citrato en dosis altas le movió el intestino. Respetando la toma del envase no lo escuchamos como problema, pero a quien le pasó suele probar el bisglicinato.
¿Qué trae el de DMS Nutrition?
200 gramos en polvo, puro, sin sabor y sin aditivos. Sin TACC, y con código QR en el envase.
¿Para qué sirve el QR?
Accedés a la guía del producto en PDF y en español, a los certificados de aprobación, al certificado Sin TACC y al listado de quiénes están autorizados a venderlo en la Argentina.
¿Qué efectos tiene el magnesio?
Vas a encontrar páginas que le atribuyen efectos sobre el descanso, el ánimo o el rendimiento.
Nosotros no vamos a hacer ninguna de esas afirmaciones. Te contamos qué es y qué declara el envase; lo demás lo evalúa un profesional.
Contenido informativo. Los suplementos dietarios no son medicamentos y son para mayores de 18 años. Ante cualquier duda de salud, consultá con un profesional.