¿Te imaginás cómo cambiaría tu cuerpo si dejás el azúcar procesada por solo una semana? ¿Y por dos, tres o cuatro? En esta nota te contamos cómo se siente una persona que consume azúcar en exceso y qué transformaciones positivas experimenta al dejarla progresivamente. Un desafío que vale la pena.
El fósforo es un mineral esencial que a menudo pasa desapercibido, pero su impacto en la salud es enorme. Desde fortalecer huesos y dientes hasta mejorar el rendimiento físico y mental, este suplemento natural es ideal para personas activas, adultos mayores y quienes buscan mejorar su salud integral.
Los aminoácidos ramificados (BCAA) —leucina, isoleucina y valina— son aliados clave en la nutrición deportiva y la vida activa. Descubrí qué son, para quiénes son ideales y cómo potenciar tu recuperación y masa muscular de manera efectiva.
Egg & Whey Mix Protein de Pulver es la mezcla perfecta de proteínas de alto valor biológico: albúmina de huevo y suero de leche (whey protein). Ideal para quienes buscan una mejor recuperación muscular, un crecimiento efectivo de la masa magra y una nutrición completa, todo en un solo batido apto para celíacos. Descubrí por qué es la proteína perfecta para vos.
El citrato de magnesio junto al citrato de potasio puede ayudarte a sentirte con más energía, sin calambres y con mejor hidratación celular. En esta nota te explicamos por qué es tan poderosa esta combinación, cómo actúa en tu cuerpo y quiénes deberían tenerla en cuenta.
No todas las creatinas son iguales. Si buscás calidad, resultados reales y un producto confiable, la creatina con sello Creapure® es lo que necesitás. Te contamos qué la hace diferente, por qué es la más pura del mundo, cuántas tomas ofrece y cómo aprovecharla al máximo.
El citrato de magnesio puede ser un verdadero aliado para quienes sufren calambres, estrés, fatiga crónica o dificultades para dormir. En esta nota explicamos quiénes pueden tomarlo y por qué este mineral natural puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.
¿Recién estás empezando a tomar creatina y no sabés cuándo hacerlo? En esta nota te explicamos cuál es el mejor momento del día para consumirla, cómo adaptarla a tu rutina y por qué es importante seguir las instrucciones del envase. Ideal para quienes entrenan por la mañana, la tarde o incluso los fines de semana.
¿Te sentís cansado, fatigado o sin ganas de entrenar como antes? Tal vez tu cuerpo necesita un impulso natural y efectivo: la creatina. En esta nota te contamos a qué edad es recomendable empezar a consumirla, sus beneficios y con qué suplementos combinarla para lograr resultados óptimos.
El citrato de magnesio es un excelente aliado para el bienestar, pero no todas las personas pueden consumirlo sin riesgos. En esta nota explicamos quiénes deben evitarlo, por qué y cómo tomar decisiones más responsables a la hora de suplementarse.
