La Creatina 300 g de DMS Nutrition es monohidrato micronizada con grado de molido Mesh 200. Acá va qué significa eso en la práctica y qué trae el envase.
Qué contiene
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Contenido | 300 gramos de creatina monohidrato |
| Tomas | 60 tomas de 5 gramos |
| Molido | Micronizada, Mesh 200 |
| Sabor | Sin sabor, sin colorantes ni rellenos |
| Envase | Pote con tapa a rosca, con tabla nutricional en español |
¿Qué significa Mesh 200?
La diferencia se nota en algo muy concreto y cotidiano: se disuelve mucho mejor y no queda arenosa en el fondo del vaso.
Por eso una creatina micronizada no necesita reposo: revolvés y tomás.
🧠 Un detalle honesto: el micronizado mejora la disolución y la comodidad, que no es poco. La molécula es la misma creatina monohidrato de siempre.
Cómo se toma
Una forma de usarla es 5 gramos —una medida— por día, en agua, jugo o tu batido de proteína. Todos los días, entrenes o no. El envase trae las indicaciones del fabricante.
El horario no es lo determinante: elegí el momento que te resulte más fácil sostener. Lo desarrollamos en la nota sobre a qué hora tomar la creatina.
Con qué se combina
Al no tener sabor, entra en cualquier bebida sin modificarla. Las combinaciones que más salen del mostrador:
| Combinación | Para qué |
|---|---|
| Con proteína | La combinación más pedida. La proteína cubre el aporte del día y la creatina va al rendimiento |
| Con un ganador | Otra apuesta distinta: el ganador suma carbohidratos, la creatina el rendimiento |
| Con magnesio | Consulta frecuente en quienes entrenan seguido y buscan cubrir el aporte del mineral |
Para quién es y para quién no
Es para mayores de 18 años que entrenan y quieren un monohidrato simple, sin agregados y con buena disolución.
⚠️ No es apta para menores. Si tenés alguna condición renal, estás bajo tratamiento, embarazada o en período de lactancia, consultalo con tu médico antes de usarla.
Dónde conseguirla
Creatina 300 g de DMS
2 Creatinas 300 g de DMS
Whey 2 Lbs de DMS Nutrition
Magnesio Bisglicinato 200 g DMSVer todas las creatinas · Más sobre el micronizado MESH 200 · Comparar creatinas por precio
Preguntas frecuentes
¿Cuántas tomas rinde el envase?
60 tomas. Son 300 gramos y la medida estándar es de 5 gramos por día.
Tomándola a diario, un envase te cubre alrededor de dos meses.
¿Qué es el Mesh 200?
Es una medida del molido: indica cuántas aberturas por pulgada tiene el tamiz por el que pasó el polvo. A mayor número, partícula más fina.
En la práctica se traduce en algo simple: se disuelve mejor y no queda arenosa. Por eso no necesita reposo.
¿Tiene sabor?
No. Es creatina pura, sin saborizantes, colorantes ni rellenos.
Eso permite sumarla a cualquier bebida o batido sin cambiarle el gusto.
¿Se puede tomar con proteína?
Sí, y es la combinación que más recomendamos. La proteína cubre el aporte del día y da saciedad; la creatina va al rendimiento y la recuperación.
Podés tirarla directamente dentro del batido: al no tener sabor, no cambia nada.
¿Quiénes no deberían tomarla?
Menores de 18 años. Y si tenés alguna condición renal, estás bajo tratamiento médico, embarazada o en lactancia, consultalo antes con un profesional.
Mantené además una buena hidratación durante el día.
Segui siempre las indicaciones del envase. Para mayores de 18 anios. No apto para menores. Si tenes alguna condición de salud o tomas medicacion, consultalo con un profesional.