Dos potes de creatina, la misma cantidad, la misma fórmula declarada… y una diferencia de precio importante. Pasa todo el tiempo. Acá va por qué pasa y cómo comparar sin equivocarte.
Qué tienen en común casi todas
La gran mayoría de las creatinas que se venden en el país declaran exactamente lo mismo en la etiqueta:
| Dato | Lo habitual |
|---|---|
| Tipo | Creatina monohidrato |
| Por toma | 5 gramos |
| Sabor | Sin sabor |
| Presentación | 250 a 300 gramos, entre 50 y 60 tomas |
| Fórmula | Simple, sin rellenos ni agregados |
Si eso es lo que dice la etiqueta de las dos, la pregunta de por qué una sale bastante más cara es totalmente razonable.
Por qué hay tanta diferencia de precio
Una marca que recién se está ganando un lugar hace lo contrario: compite por precio para entrar.
También influyen cosas reales: el origen de la materia prima, el volumen de compra, el envase, el costo de importación.
Pero no des por hecho que más caro es igual a mejor. En creatina monohidrato, muchas veces no lo es.
Cómo comparar dos creatinas
🧠 Este es el método, y sirve para cualquier suplemento: dividí el precio por la cantidad de tomas del envase. Eso te da el costo por toma, que es lo que realmente pagás.
| Envase | Cuánto rinde |
|---|---|
| 300 gramos | 60 tomas de 5 g |
| 250 gramos | 50 tomas de 5 g |
| 500 gramos | 100 tomas de 5 g |
| 1 kilo | 200 tomas de 5 g |
Comparar por peso te engaña: un envase de 250 g y otro de 300 g no son la misma compra. Comparar por toma, no.
Qué mirar además del precio
• Que diga monohidrato. Es la forma con más evidencia detrás.
• Que sea micronizada. Se disuelve mejor y no queda arenosa.
• Logo Sin TACC, si sos celíaco o sensible al gluten.
• Que no traiga agregados que no estés buscando.
Si te interesa el tema del origen de la materia prima, lo desarrollamos en la nota sobre el sello Creapure.
Cuatro monohidrato que trabajamos
Las cuatro declaran creatina monohidrato y 5 gramos por toma. Compará el costo por toma de cada una y quedate con la que mejor te cierre.
Creatina 300 g Star (Pote)
Creatina 300 g Generation Fit
Creatina 250 g de Gentech
Creatina 300 g de MervickVer todas las creatinas · A qué hora tomarla · Qué significa MESH 200
Preguntas frecuentes
¿Todas las creatinas son iguales?
En lo que declara la etiqueta, la mayoría coincide: monohidrato, 5 gramos por toma, sin sabor.
Lo que cambia entre marcas es el origen de la materia prima, el proceso, el envase y el posicionamiento. Pero no asumas que más caro es mejor: en monohidrato, muchas veces no lo es.
¿Cómo comparo cuál me conviene?
🧠 Dividí el precio por la cantidad de tomas, no por el peso. Eso te da el costo por toma.
Un envase de 300 g rinde 60 tomas; uno de 250 g, 50. No son la misma compra aunque parezcan parecidos en la góndola.
¿La más barata es peor?
No necesariamente. Muchas marcas compiten por precio para ganarse un lugar, y las que ya tienen demanda instalada hacen lo contrario.
Lo que sí conviené mirar es que diga monohidrato, que sea micronizada y que el envase declare todo con claridad.
¿Importa que sea micronizada?
Para la comodidad, sí: se disuelve mucho mejor y no queda arenosa en el fondo del vaso. Además no necesita reposo.
La molécula es la misma. Lo que cambia es el tamaño de partícula, y con eso, la experiencia de tomarla todos los días.
¿Conviene el envase grande?
Por costo por toma, casi siempre sí. Un kilo rinde 200 tomas.
Ahora, si es tu primera creatina, arrancá por un envase chico: primero confirmá que vas a sostener la toma diaria.
Los precios cambian seguido. Compará siempre el costo por toma al momento de tu compra.
Segui siempre las indicaciones del envase. Para mayores de 18 anios. No apto para menores. Si tenes alguna condición de salud o tomas medicacion, consultalo con un profesional.