Ginkgo biloba: ficha del ingrediente

Ginkgo Biloba

El ginkgo biloba es un árbol de origen oriental, y una de las plantas más antiguas que se usan en fitoterapia. Acá te contamos qué es y qué no vamos a afirmar sobre él.

Un fósil viviente

Se lo llama así porque es la única especie que queda de su familia. Los fósiles de ginkgo se remontan a millones de años y son prácticamente iguales al árbol actual: la planta no cambió casi nada.

Se cultiva en China, Japón y Corea desde hace siglos, y hoy se lo ve también como árbol ornamental en ciudades de todo el mundo, incluida Buenos Aires.

Qué contiene

El extracto se obtiene de las hojas, no de la semilla. Los compuestos que se estudian son principalmente dos grupos:

  • Flavonoides. Un grupo amplio de compuestos vegetales con acción antioxidante, presentes también en frutas y verduras.
  • Terpenoides. Otro grupo de compuestos característicos de esta planta.

Por qué no te vamos a prometer nada

Acá somos clarosVas a encontrar muchísimas páginas que le atribuyen al ginkgo efectos sobre la memoria, la circulación o el ánimo.

Nosotros no lo vamos a hacer. Es un suplemento dietario, no un medicamento, y no podemos ni queremos atribuirle el tratamiento de ninguna condición de salud.

Si te interesa por un motivo puntual, eso lo conversa un profesional de la salud, que conoce tu caso y tu medicación.

Es la misma postura que tenemos con los suplementos para la memoria: preferimos decir que no sabemos antes que prometer algo que no podemos sostener.

¿Lo vendemos?

No lo trabajamos como producto suelto. Aparece como uno de los ingredientes en algunas fórmulas combinadas, pero no tenemos ginkgo biloba por sí mismo en el catálogo.

Esta nota es informativa: está para responder qué es la planta, no para venderte nada.

Lo que sí tiene respaldoSi lo que buscás es rendimiento y recuperación, hay tres suplementos con evidencia mucho más sólida que cualquier extracto vegetal: la proteína, la creatina y la cafeína.

Lo desarrollamos en qué suplementos tienen más respaldo.

Otros extractos vegetales

Té verde · Café verde · Pimienta cayena · Uva ursi

Preguntas frecuentes

¿Qué es el ginkgo biloba?

Un árbol de origen oriental y una de las plantas más antiguas que se usan en fitoterapia. Se cultiva en China, Japón y Corea desde hace siglos.

¿Por qué lo llaman fósil viviente?

Porque es la única especie que queda de su familia. Los fósiles de ginkgo se remontan a millones de años y son prácticamente iguales al árbol actual.

¿De dónde sale el extracto?

De las hojas, no de la semilla. Los compuestos que se estudian son sobre todo dos grupos: flavonoides y terpenoides.

¿Para qué sirve el ginkgo?

Vas a encontrar muchísimas páginas que le atribuyen efectos sobre la memoria o el ánimo.
Nosotros no vamos a hacer ninguna de esas afirmaciones. Es un suplemento dietario, no un medicamento. Si te interesa por un motivo puntual, eso lo conversa un profesional que conoce tu caso.

¿Lo venden en DeMusculos.com?

No como producto suelto. Aparece como ingrediente en algunas fórmulas combinadas, pero no lo tenemos por sí mismo. Esta nota es informativa.

¿Qué tiene más respaldo que un extracto vegetal?

Si buscás rendimiento y recuperación, hay tres con evidencia mucho más sólida: la proteína, la creatina y la cafeína.

Contenido informativo sobre una planta. No es una recomendación de consumo. Los suplementos dietarios no son medicamentos, no previenen ni tratan enfermedades y son para mayores de 18 años. Ante cualquier duda de salud, consultá con un profesional.