Ayuno intermitente: cómo funciona y qué esperar
El ayuno intermitente dejó de ser una moda y se instaló. Acá va una explicación clara de cómo funciona, para quién no está indicado y qué pasa con los suplementos durante la ventana de ayuno. ¿Qué es el ayuno intermitente? No es una dieta: es un patrón horario. No te dice qué comer, te dice









