El inositol es un compuesto que el cuerpo fabrica y que también viene de la comida. Aparece con frecuencia en las fórmulas de los termogénicos.
Qué es
Se lo llamó durante mucho tiempo “vitamina B8”, pero ya no se lo considera una vitamina: el organismo lo produce en cantidad suficiente, y ese es justamente el criterio para que algo sea o no vitamina.
Está presente en frutas cítricas, legumbres, granos integrales y frutos secos.
Por qué aparece en los quemadores
Al inositol se lo agrupa junto con la colina y la metionina bajo el nombre de lipotrópicos. Vas a ver los tres juntos en varias etiquetas.
- Ripped Max II de Gentech, que declara L-colina y L-inositol.
- Thermogenic Plus de XXL, que declara 40 mg de inositol.
- Ripped Extreme Black de Genetic.
Nosotros no vamos a hacer esa afirmación. Lo que podemos decirte con certeza es que el inositol es un compuesto que forma parte de varias fórmulas, y en qué productos concretos aparece.
Si te interesa por un motivo de salud puntual, eso lo conversa un profesional.
Dónde lo encontrás
Ver los quemadores · Sobre la colina · Qué suplementos tienen más respaldo
Contenido informativo. Los suplementos dietarios no son medicamentos y son para mayores de 18 años. Ante cualquier duda de salud, consultá con un profesional.