Si buscas más potencia en el gimnasio, recuperación muscular eficiente y un suplemento fácil de tomar, la Creatina Premium de Mervick es para vos. Con su delicioso sabor Naranja Durazno, se disuelve como un jugo refrescante, pero con todos los beneficios de una creatina avanzada. Además, su fórmula enriquecida con taurina y glutamina optimiza la resistencia y acelera la recuperación.
Ver producto: Creatina Premium 1 kg de Mervick
Beneficios de la Creatina Premium de Mervick
✔ Mayor potencia y fuerza: La creatina monohidratada mejora la capacidad explosiva en entrenamientos de alta intensidad.
✔ Energía sostenida: La taurina ayuda a mantener el rendimiento por más tiempo.
✔ Recuperación muscular más rápida: La glutamina favorece la regeneración de fibras musculares y reduce la fatiga post-entrenamiento.
✔ Fácil de tomar: Se prepara como un jugo, sin la textura arenosa de otras creatinas en polvo.
✔ Ideal para deportes de fuerza y resistencia: Perfecta para gimnasio, crossfit, running, ciclismo y deportes de equipo.
¿Cómo tomar la Creatina Premium de Mervick?
- Dosis recomendada: Mezclar una medida (5g) en 200 ml de agua fría y consumir antes o después del entrenamiento.
- Para mejores resultados: Tomar diariamente, incluso en días de descanso, para mantener los niveles de creatina en los músculos.
- Ciclo recomendado: Se puede consumir de forma continua o en ciclos de 8 semanas de uso y 4 semanas de descanso.
¿Cómo combinar la Creatina con otros suplementos?
📌 Para aumentar masa muscular: Combiná con proteína whey para potenciar el crecimiento muscular.
Actualmente se la está combinando con pre entrenamientos o cafeína. Esto ofrece mayor energía en entrenamientos.
📌 Para recuperación óptima: Sumala a BCAA y glutamina extra para mejorar la reparación muscular.
Casos de Éxito
🔹 Martín (28 años, futbolista amateur) – «Desde que empecé a tomar la Creatina Premium de Mervick, noto más fuerza en los sprints y menos fatiga en los entrenamientos.»
🔹 Carolina (35 años, corredora de maratón) – «Me ayudó a mejorar mi resistencia en entrenamientos largos y mi recuperación es mucho más rápida.»
🔹 Ezequiel (22 años, fisicoculturista) – «La mejor creatina que probé. La combinación con taurina y glutamina la hace ideal para ganar fuerza y recuperarme rápido.»
🔹 Julián (40 años, ciclista de ruta) – «La tomo antes de entrenar y siento que tengo más energía para pedalear más kilómetros sin fatigarme.»
🔹 Belén (30 años, entrenadora de crossfit) – «Me encanta su sabor y la facilidad con la que se disuelve. Es un básico en mi suplementación.»
Ejercicios ideales para potenciar sus efectos
💪 Para fuerza y potencia (Beneficiado por la creatina)
- Sentadillas con barra – 4 series de 6 repeticiones.
- Peso muerto – 4 series de 5 repeticiones.
- Press de banca – 4 series de 6 repeticiones.
🏃♂️ Para resistencia y recuperación (Beneficiado por la taurina y la glutamina)
- Intervalos de carrera – 30 seg sprint + 1 min trote x 6 repeticiones.
- Ciclismo en subida – 5 repeticiones de 2 minutos a máxima intensidad.
- Entrenamiento HIIT – 4 rondas de 40 seg de burpees, 40 seg de saltos al cajón y 40 seg de remo.